Himalaya Reisen

Das Klima in Nepal ist gut verträglich, aber lange Reisen in Hohen Lagen des Himalaya (ab ca. 3.000m) sind eine Belastung für den Körper. Voraussetzung für solche Reisen ist eine gute körperliche Verfassung. In der großen Höhe gibt es heftige Winde, starke Sonneneinstrahlung, Staubwolken, trockene Luft, kalte Nächte und heiße Tage. Ein allgemeiner Gesundheits- und Fitness Check beim Hausarzt ist angesichts der Höhe vor Reiseantritt empfehlenswert.

Höhenkrankheit: Kommen zu den Kopfschmerzen Appetitlosigkeit, Übelkeit und starkes Frösteln, so sollte wenn möglich ein Arzt aufgesucht und versucht werden, sich in eine niedrigere Höhe zu begeben (Oft reichen wenige hundert Höhenmeter!!) Generell gilt: Die Höhenkrankheit kann jeder bekommen, ganz gleich, ob professioneller Bergsteiger oder "normaler" Bergwanderer. Weitere Infos

Für Ihre Himalaya Reise eignet sich am besten eine stabile Reisetasche. Für das Trekking benötigen Sie einen Tagesrucksack für die Dinge die Sie über den Tag benötigen. Gepäckstücke sollten strapazierfähig und abschließbar sein. Während des Trekkings wird Ihr großes Gepäck von Trägern getragen. Ihren Tagesrucksack tragen Sie selbst. Die Träger gehen tagsüber nicht immer mit der Gruppe, zudem wird das Gepäck verschnürt.
Abends kommen Sie dann wieder an Ihr großes Gepäck. Bitte versuchen Sie das Gewicht für das große Gepäckstück im Rahmen zu halten (ca. 15 kg). Wenn Sie eine zusätzliche kleine Tasche mitnehmen, so kann diese in Kathmandu zurückbleiben und wird dann nach Bhaktapur gebracht.

Eine detaillierte Auflistung der benötigten Gepäckstücke finden Sie im Detailprogramm der jeweiligen Reise.